Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensità
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

VENERDÌ 10
SABATO 11
DOMENICA 12
LUNEDÌ 13
MARTEDÌ 14
MERCOLEDÌ 15
GIOVEDÌ 16
10 MAGGIO
Flexability
12:15 13:00
45 min.
Sonia Metozzi
Milano Corso Como
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
12:30 13:15
45 min.
Roma Valle Aurelia
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
13:30 14:15
45 min.
Gabriele Finocchiaro
Roma Balduina
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
13:45 14:30
45 min.
Gennaro Russo
Napoli Santa Lucia
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
14:00 14:45
45 min.
Alessio Giuliani
Roma Via Mantova
Studio Yoga
Allenati qui

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